Pelatihan Sepak Bola Defensif – Sepak Bola Stripped

Pelatihan Sepak Bola Defensif - Sepak Bola Stripped

Pelatihan Sepak Bola Defensif – Sepak Bola Stripped

Hari ini kita melihat bek yang lebih defensif merampas penangkap bola. Keterampilan sepakbola itu sendiri membutuhkan sudut, pendukung garis, pelatihan keselamatan dan latihan untuk meningkatkan keterampilan mereka dalam bermain sepak bola.

Pelatihan Sepak Bola Defensif - Sepak Bola Stripped
Pelatihan Sepak Bola Defensif – Sepak Bola Stripped

Lebih banyak pelatih yang mengajarkan seni menanggalkan sepak bola, mengelola latihan dengan pemain defensif, dan mengajari mereka cara menghilangkan sepakbola. Tekanan sepakbola tinggi, tingkat penggunaan rendah, dan tidak ada untung. Ketika bek berhasil melepaskan sepak bola dari penerima, bola dilepaskan. Beri kesempatan pasukan pertahanan.

D-backs biasanya terletak di posisi raket, menyisakan dua opsi. Membuat atau mengupas sepakbola.

Pelatihan stripping football D-Back membutuhkan dua keterampilan dasar sepakbola. Pelatihan psikologis dan fisik adalah keterampilan dasar sepak bola yang diperlukan untuk berhasil menghilangkan sepak bola.

Kiat sepak bola untuk mengupas sepak bola:

Keterampilan sepak bola stripping sepakbola dimulai dengan pikiran dan sikap yang benar. Bek harus mendekati penangkap dengan ide-idenya sendiri dan ia akan mengambil sepak bola dari penerima. Agar berhasil menghapus sepakbola penerima, Anda harus terlebih dahulu memahami dasar-dasar menangkap lalu lintas.

Dasar-dasar lintasan pembelajaran sangat penting dengan mempelajari DVD dan video yang didedikasikan untuk keterampilan mengajar dalam mengajarkan keterampilan sepak bola.

Pemain defensif akan mempelajari posisi dasar yang mungkin mereka kuasai di masa depan. Jika bola di depan penerima adalah tangan di atas atau di bawah bantalan bahu, penerima akan kembali ke senapan jika penerima berada di belakang tangan di atas atau di bawah bantalan bahu. Keterampilan sepakbola yang penting ini membutuhkan pertahanan.

Setelah itu, pelatihan D-Backs harus menunjukkan lengan yang menyerangnya. Jika bola dilemparkan ke bahu kiri, lengan kiri adalah titik serangan, sama seperti bola mencapai bahu kanan dan menyerang lengan kanan. Dalam setiap kasus, jika bola ditangkap oleh bahu kiri, penjaga defensif menggunakan lengan kirinya untuk menyerang jika bola di bahu kanan menyerang lengan kanannya.

Latihan olahraga stripping football:

Latihan pertama harus dimulai dengan pengupasan penerima dan bola bek. Dalam beberapa kasus, gerakan kembali ke sekolah ini dikenal sebagai “menjangkau.”

Teknik “regangkan dan tarik” adalah tempat penangkap berdiri di belakang pertahanan, menjaga bola tetap di samping, penjaga pertahanan (lengan kiri ke lengan kiri, lengan kanan ke lengan kanan) menarik lengan ke bawah dan mengangkat bola dari penerima Ditelanjangi.

Berikut ini adalah latihan latihan setelah operasi stripping latihan sepak bola.

Latihan mengupas harus dijalankan dengan kecepatan 3/4 S dan tidak boleh digunakan sebagai latihan kontak penuh. Berfokus pada pelatihan adalah tentang bagaimana seorang pelatih yang terlatih dapat berhasil menghilangkan penangkap sepak bola. Setiap lengan defensif harus diserang dan harus menggunakan keterampilan sepak bola untuk menghilangkan penangkap sepak bola.

Dalam lubang ini, penerima dan penjaga pertahanan biasanya dikesampingkan, dan jarak pertahanan sekitar 10 meter dari penerima. Ketika pelatih memberi sinyal, penerima mulai berlari langsung ke garis samping pada kecepatan sekitar 3/4. Penjaga defensif mulai menunjuk ke titik di mana bola bertemu ketika bola tiba.

Setelah penerima berjalan beberapa meter dari pemimpin, pelatih sepakbola akan melemparkannya. Jika telah mengatur waktu dan mengambil sudut kanan di penerima saat bola masuk, penjaga harus defensif.

Menggunakan lengan ofensifnya, penjaga defensif harus memperpanjang bola dan menarik bola memegang bola untuk melepas bola. Dengan lengannya yang lain, penerima harus memukulnya dengan lengannya dan meraih tangan yang penuh kaus. Maka jika penjaga defensif tidak bisa bermain, maka itu bisa mencetak gol.